HOOPING – OD 20. ÚNORA KAŽDÉ ÚTERÝ 19–20 a 20–21

HOOPING – OD 20. ÚNORA KAŽDÉ ÚTERÝ 19–20 a 20–21

  • napsal
  • 28. ledna 2018

V únoru vás rádi přivítáme na kursu hoopingu vedeném certifikovanou lektorkou, která vás naučí správně manipulovat se speciálně navrženým kruhem a ukáže vám, jak spojit hravé cvičení se žhavými tanečními prvky. ZAČÍNÁME 20. ÚNORA.

Hooping je efektivní a zábavné kardio cvičení, při němž spálíte až 600 kalorií. Vytvaruje a posílí vám postavu, pozitivně působí na správné držení těla, zlepšuje činnost kardiovaskulárního systému, zrychluje metabolismus a pomáhá od bolesti zad. Dále trénuje vytrvalost, kreativitu, uvolňuje stres a relaxuje mysl. Jeho velkou předností je, že velmi málo zatěžuje klouby. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie i těhotné ženy.

Kdy: od 20. 2. každé úterý 1920 (začátečníci), 20-21 (pokročilí)
Kde: Obecní dům ve Vysočanech, Jandova 4
Cena permanentky (10 lekcí): 1 500 Kč (zapůjčení speciální obruče hoop v ceně)

Kapacita kursu je omezena, místa si můžete zarezervovat na telefonním čísle 777 853 883, na emailové adrese kursy@divadlogong.cz, nebo pomocí elektronické přihlášky na našem webu www.divadlogong.cz.